最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
游戏现在时
扶摇天空
覆水自是难收
相关推荐： 天地诀 火影！重生现代的宇智波鼬 舌尖上的诸天怪物 震惊！扮猪吃老虎的太子是剑仙 后来之恋 我在三国戏神魔 游戏王之创世三天柱 花飞花谢花满天 总裁的失忆小娇妻 快穿之别来沾边 关于我的喜欢 四合院：保卫科长，送棒梗入狱 病者 不要相信她 天地失色 萝莉系统是我老婆 天尊 帝国，恶魔与龙 恐怖小区 配角是如何练成的 穿越后：捡个摄政王当合作伙伴 大苍龙帝 穿越到蛊仙世界，我靠喝魔药飞升 女炮灰狗性带飞全宗门 化作星星也要寻到你 落月残花 神灵之战 学长，谈恋爱吗 剑烈苍穹 云朝月 天启神图 皇太子穿越到现代，成了上门女婿 惊悚：消失在所有人记忆中的我 高手术语 精灵魔法师 天官：鬼王手下打杂 异虫入侵 末世：我监视人间 傀诡墓 武极绝巅 现代世界的构成 公主柔弱不能自理 愁梨 重生之小子跟姐装高冷啊 等待花开的时节 大明1521 你好，严星呈 抗战：烽火硝烟 秘密战线 救命，我要逃出娱乐圈 旧日复苏 全球异能：开局手握传国玉玺 隐瞒怀孕让位白月光，霸总怒了！ 除恶 一点爱情小事 回到1989 月亮陷落 中医人没有爱情 念念不是是你的弦想 侠客义 玄风空雨有淡缘 异星降临 港影旧事乌鸦住隔壁 晋血山河 他国大使 影后靠玄学全网爆红 血月之界 娘娘宫斗日常 侏儒怨 南山有兽焉 雷劈就重生？我要转生成首富！ 仙子难缠 少年歌行传 冥骸君王 你在我的梦里，好久不见 网游之神喻 游戏世界：以公主之名 无字碑之最毒妇人心 丧尸来敲门 领主：魔法时代